برچسب: استرس و اضطراب
به دلیل داشتن پلیمر متیل هیدروکسی کلون به عنوان تنظیم... کننده سطح قند خون عمل می کندو به همین علت... استفاده از آن موجب می شود تا بدن به جای... ذخیره آن از قند اضافی به عنوان انرژی استفاده نماید...
شیعه نیوز | برای کاهش استرس ها و فشار روانی... ادویه دارای خاصیت آرامش بخشی فراوانی دارد و نوشیدن چای... آن تا حدود زیادی اضطراب و نگرانی را از بین... می برد به گزارش شیعه نیوز این ادویه محبوب قطعا...
کد خبر: ۲۸۸۸۹۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۶
بوی بد پا که اصطلاح پزشکی آن برومودوزیس bromodosis است... از تجمع عرق و باکتری روی پوست ناشی می شود... این مشکل معمولاً جدی نیست اما برای رفع آن باید... علت بروز آن را پیدا کرد خوشبختانه راه های زیادی...
شیعه نیوز | در حالی که اکثر مردم هر از... گاهی با مشکل بوی بد پا مواجه می شوند بعضی... از افراد با ترس ناشی از در آوردن کفش های... خود در حضور دیگران زندگی می کنند به گزارش شیعه...
کد خبر: ۲۸۸۸۱۳ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۴
روابط زناشویی همیشه پیچیده است اما خطوط قرمز خاصی وجود... دارد که هرگز نباید از آنها عبور کرد به عنوان... مثال اگر شریک زندگی شما به صورت کلامی به شما... تا این کار او تبدیل به یک عادت نشود ...
شیعه نیوز | آسیب پذیری عاطفی شما زمانی که در... سطح عمیقی با دیگری ارتباط برقرار می کنید می تواند... باعث شود که خود را قربانی تصور کنید و به... دیگری به عنوان مجرم برچسب بزنید به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۲۸۸۶۵۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۱۱
داشتن یک رژیم غذایی متعادل می تواند به تامین نیازهای... ویتامین و مواد معدنی بدن شما کمک کند در همین... حال سامانتا هلر متخصص تغذیه دانشگاه نیویورک در این باره... می گوید این ماده معدنی برای بیش از ۳۰۰ واکنش...
شیعه نیوز | کاهش و کمبود انرژی می تواند به... عنوان معضلی زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد... به گزارش شیعه نیوز در همین حال به گفته متخصصان... می توان با انجام چند روش انرژی خود را افزایش...
کد خبر: ۲۸۸۵۷۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۹
یادتان باشد تأثیر عطرهای مختلف روی خلق و خو متفاوت... با خواص عطر ها آشنا باشیم ...
شیعه نیوز | عطرها در تعیین خلق و خو زنده... کردن یک خاطره و حتی تشویق به حس همدردی نقش... دارند تأثیر عطر روی حالت روحی و جسمی بر کسی... پوشیده نیست بعضی از عطرها انرژی بخش هستند و آدم...
کد خبر: ۲۸۸۳۲۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۳
فیبروم به تومورهای خوش خیمی غیر سرطانی گفته می شود... که غالباً در سنین باروری در رحم ظاهر می شوند... فیبروم های رحمی با افزایش خطر سرطان رحم همراه نیستند... و تقریباً هرگز به سرطان تبدیل نمی شوند اغلب بدون...
شیعه نیوز | متخصص زنان و زایمان دانشگاه علوم پزشکی... شهیدبهشتی با اشاره به اینکه فیبروم های رحمی بارداری را... تحت تأثیر قرار می دهند گفت محدودیت رشد جنین قطع... ناگهانی جفت زایمان زودرس و سقط جنین از جمله عارضه...
کد خبر: ۲۸۸۲۷۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۲
یک فوق تخصص غدد گفت استرس زیاد باعث می شود... که مدام یک شلاقی به غدد فوق کلیه زده شده... و باعث شود هورمون کورتیزول مرتب ترشح شود وقتی این... استرس ها کنترل نشود ترشح ریتمیک غدد به هم خورده...
شیعه نیوز | یک فوق تخصص غدد گفت استرس زیاد... باعث می شود که مدام یک شلاقی به غدد فوق... کلیه زده شده و باعث شود هورمون کورتیزول مرتب ترشح... شود وقتی این استرس ها کنترل نشود ترشح ریتمیک غدد...
کد خبر: ۲۸۸۲۲۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
یکی از راه های درک بهتر احساساتتان سکوت کردن است... و وقتی سکوت می کنید اتفاقی که می افتد این... است که با خودتان مکالمه می کنید به عبارت دیگر... شما درگیر گفتگو با خودتان خواهید شد و این گفتگو...
شیعه نیوز | فواید سکوت برای ذهن بسیار زیاد است... باعث آرامش و صبر زیاد و خیلی تاثیرات مثبت دیگری... در فرد می شود آیا می دانید سکوت چقدر برای... ذهن شما مفید است به گزارش شیعه نیوز اگر روزانه...
کد خبر: ۲۸۸۱۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۱/۰۱
خواب باکیفیت و سلامت مغز ارتباط نزدیکی با هم دارند... مصرف داروهای بدون نسخه که احساس گیجی و فراموشی به... شما می دهند باید محدود شود پزشک شما هم می... تواند ارزیابی کند باتوجه به این عوارض دارو کدام رویکرد...
شیعه نیوز | آیا تجربه لحظاتی را دارید که نتوانسته... اید اسم شخصی یا رستورانی را که هفته گذشته در... آنجا ناهار خورده اید به یاد بیاورید یا کلیدهایتان را... جا بگذارید حتماً پیش آمده و شاید هم نگران شده...
کد خبر: ۲۸۸۱۶۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۳۰
بر اساس داده های مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری... بزرگسالان در این کشور بیشتر روزها یا هر روز با... مشکلات ناشی از بی خوابی درگیر بوده اند ...
به گزارش شیعه نیوز افرادی که نیمه شب از خواب... بیدار می شوند و دوباره به سختی به خواب می... روند می دانند که بی خوابی روز بعد عوارض بسیاری... دارد به گزارش شیعه نیوز بر اساس داده های مرکز...
کد خبر: ۲۸۸۰۷۵ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۸
دوران امتحان یکی از پراسترس ترین دوران زندگی هر دانش... آموز یا دانشجو است در این دوران دانش آموزان و... دانشجویان باید حجم زیادی از مطالب را در مدت زمان... کوتاهی مطالعه کنند و به خاطر بسپارند این کار می...
شیعه نیوز | دوران امتحان یکی از پراسترس ترین دوران... زندگی هر دانش آموز یا دانشجو است در این دوران... دانش آموزان و دانشجویان باید حجم زیادی از مطالب را... در مدت زمان کوتاهی مطالعه کنند و به خاطر بسپارند...
کد خبر: ۲۸۷۸۰۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۳
احتمالا شنیده اید که باید صبحانه را خودتان بخورید ناهار... را با دوستتان و شام را هم با دشمنتان خیلی... ها بر این باورند که حجم وعده های غذایی تأثیر... زیادی روی کاهش و مدیریت وزن می گذارد ولی نکته...
به گزارش شیعه نیوز ما با دنبال کردن برخی عادات... سالم می توانید سوخت و ساز بدن خود را تقویت... کنید و وزنتان را در دو هفته ۱۵ کیلو کاهش... ۱ صبحانه ی مقوی و سالم بخورید احتمالا شنیده اید...
کد خبر: ۲۸۷۷۷۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۱
کابوس های مربوط به خیانت یکی از شایع ترین انواع... کابوس ها هستند این کابوس ها می توانند بسیار ناراحت... کننده و پریشان کننده باشند و می توانند تأثیر منفی... بر خواب و سلامت روان فرد داشته باشند ...
به گزارش شیعه نیوز کابوس های مربوط به خیانت یکی... از شایع ترین انواع کابوس ها هستند این کابوس ها... می توانند بسیار ناراحت کننده و پریشان کننده باشند و... می توانند تأثیر منفی بر خواب و سلامت روان فرد...
کد خبر: ۲۸۷۷۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۲۰
آماده شدن برای امتحان به معنی حذف تفریح و سرگرمی... از برنامه روزانه نیست بعد از ۴۵ تا ۵۰ دقیقه... مطالعه یک ربع استراحت کنید نوشیدن یک لیوان آب میوه... یا شیر به همراه بیسکویت آجیل در این میان تاثیر...
شیعه نیوز | روانشناس مرکز مشاوره دانشجویان دانشگاه علوم پزشکی... شهیدبهشتی استرس و اضطراب در ایام امتحانات را باعث کاهش... عملکرد و عدم تمرکز دانشجویان برشمرد و راهکارهایی برای مدیریت... استرس در ایام امتحانات ارایه کرد به گزارش شیعه نیوز...
کد خبر: ۲۸۷۵۴۰ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۷
آرامش اعصاب و روان یعنی داشتن روحیه ای شاد و... جلوگیری از ابتلا به ۹۰ درصد بیماری های جسمی و... روحی تغذیه ای برای آرامش اعصاب یعنی شامل هرآنچه بدن... نیاز دارد تا شاد و سرحال باشد ...
شیعه نیوز | داشتن استرس و اضطراب باعث انواع بیماری... های روحی می شود بنابراین برای آرامش اعصاب و روان... می توانید از مواد غذایی استفاده کنید که در آرام... شدن اعصاب بسیار موثر هستند به گزارش شیعه نیوز آرامش...
کد خبر: ۲۸۷۲۷۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
متخصصان حوزه روانشناسی معتقدند ترس استرس و اضطراب واکنش های... طبیعی بدن ما به مسائل مختلف است و لزوماً مضر... نیستند و به شخص کمک می کنند تا برای مقابله... این ها اگر از حد طبیعی بگذرد می تواند فرد...
شیعه نیوز | متخصصان حوزه روانشناسی معتقدند ترس استرس و... اضطراب واکنش های طبیعی بدن ما به مسائل مختلف است... و لزوماً مضر نیستند و به شخص کمک می کنند... گزارش شیعه نیوز شاید برای هر کدام از ما در...
کد خبر: ۲۸۶۶۸۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۸
مراسم دینی و مذهبی فرصتی برای تعامل بیشتر افراد جامعه... با یکدیگر هستند این مراسمات معمولا بر اساس اندیشه و... اعتقادات مشترک ساخته شده اند و همین اشتراک اندیشه ها... می تواند احساس همبستگی و انسجام را در جامعه تقویت...
شیعه نیوز | مراسم دینی به عنوان یک جزء مهم... از فرهنگ و تاریخ جوامع تأثیرات بسیار زیادی بر روان... افراد و ارتباطات اجتماعی آن ها دارند به گزارش شیعه... نیوز مراسم دینی و مذهبی فرصتی برای تعامل بیشتر افراد...
کد خبر: ۲۸۶۴۱۷ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
منیزیم یک ماده معدنی ضروری و از بیشترین مواد معدنی... در استخوان ها و بقیه آن در در بافتها و... فرآیند بیوشیمیایی و سیستم های فیزیولوژیکی استفاده می شود و... به سلامت سیستم متابولیک و قلب و عروق کمک می...
شیعه نیوز | منیزیم یکی از مواد معدنی مهم و... ضروری برای سلامت بدن است که کمبود آن ممکن است... موجب پوکی استخوان ها و ایجاد مشکلات گوارشی شود به... گزارش شیعه نیوز منیزیم یک ماده معدنی ضروری و از...
کد خبر: ۲۸۶۴۰۴ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۲۰
بر اساس گزارش اداره سلامت و ایمنی استرس در حال... حاضر یکی از شایع ترین علل مرخصی استعلاجی طولانی مدت... در محل کار است و همراه با اضطراب و افسردگی... ناشی از کار بیش از ۱۷ میلیون روز کاری از...
شیعه نیوز | گر استرس بر زندگی تان غالب است... شما تنها نیستید در یک نظرسنجی جهانی به مناسبت روز... جهانی بهداشت روان در اکتبر ۲۰۲۳ میلادی ۵۶ درصد از... ساکنان بریتانیا گفته بودند که در سال گذشته به قدری...
کد خبر: ۲۸۶۲۸۱ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۱۸
بسیاری از والدین نمی دانند چه زمانی باید کودک خود... را نزد روانشناس ببرند اغلب آنان نیز از این موضوع... آگاهی ندارند که کودکان هم مانند بزرگسالان نیاز به مشورت... روانشناس و مشاور دارند و حتما نباید مشکل بزرگ و...
شیعه نیوز | روانشناسان کودک معتقدند بردن گاه به گاهِ... کودک نزد روانشناس یک ضرورت است چراکه به رشد و... سلامت روانی کودک افزایش بینش و تجربه او افزایش آگاهی... و تجربه او نسبت به مسائل و شناخت بهتر نسبت...
کد خبر: ۲۸۵۸۹۸ تاریخ انتشار: ۱۴۰۲/۰۹/۰۸
